دختران بیشتر مستعد ابتلا به انواع آسیب های ورزشی هستند. اما برنامه های آموزشی می تواند از نیمی از این آسیب های ورزشی پیشگیری کند.
مطالعات متعدد در سال های اخیر در مورد آسیب های ورزشی که کودکان را تهدید می کند، هشدار داده اند. در بسیاری از این تحقیقات، بیان شده است که دختران جوان بیشتر در معرض خطر آسیب های مرتبط با ورزش هستند. برای مثال آن ها بیشتر مستعد ابتلا به صدمه به سر و مشکلات مچ پا می باشند.
کودکانی که فوتبال، بسکتبال و لاگروس ( لاگروس یک ورزش تیمی با سطح برخورد بالاست که با استفاده از یک توپ لاستیکی کوچک و سفت و همچنین راکت هایی که دارای سرهای توری است، انجام می شود.) بازی می کنند، در معرض خطر بیشتری برای آسیب رباط صلیبی قدامی (ACL) هستند و نرخ این صدمات در دختران بالاتر است.
